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老人洗澡三问,你可能还不知道,处处要留神!
添加时间:2022-10-27

老人洗澡三问,你可能还不知道,处处要留神! 

好好洗澡和好好吃饭一样重要!

老年人的身体机能下降,会给他们带来很多的不便,比如洗澡,老人的四肢不灵活,洗澡的时候很难彻底的清洗,有时候在浴室呆的时间太长,很可能会晕倒,所以很多老人都会很长一段时间才洗一次澡。所以,一个老人多长时间洗澡比较好?老年人在洗澡时应该注意什么?怎样才能帮助到需要帮助的老年人?


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问:老人多久洗一次澡合适?

勤洗澡是保持个人卫生的基本要求,但对上了岁数的老年人来说,频繁洗澡却不一定是件好事。

老年人经常洗澡会损伤皮肤,一般一周一次或两次就可以了。另外,老人洗澡的次数要根据自身的情况和季节而定,冬季一星期洗澡一次,春季和秋季两次比较好。夏季天气炎热出汗多,对身体肥胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗多的老年人来说,可以多洗澡。身体瘦、出汗少的老年人,在冬季和春秋两个季节,如果不出汗,可以用搓洗的方法来代替洗澡。老人洗澡的时间不宜过久,最好是15-20分钟。

问:老人洗澡的注意事项有哪些?

❂ 补充充足的水分

浴室通风条件差,温度高,湿度大,造成室内含氧量下降。老年人身体比较虚弱,如果长期沐浴会出现口渴、眼晕、心悸、胸闷等情况,建议在洗澡之前多饮水。

洗澡前保持好的状态

老人洗澡前,要确保身体处于良好的状态。刚吃完饭、服完药、困倦、乏力、头晕恶心时,避免洗澡,避免潮湿闷热。因此,在你进浴室之前,一定要确保你没有头晕、恶心等不适的表现。老年人如果患有心脑血管疾病,可以在洗澡的时候准备一些常用的急救药物。

❂ 浴室地面应放防滑垫

老人进浴室前要铺上防滑垫,以免老人摔倒。还有一个小凳子,可以放在防滑垫上,这样可以避免椅子打滑,而且肥皂落到防滑垫上也不会滑落太远。。

❂ 不要反锁浴室门

老人进入浴室后,将门虚掩即可,最好不要从里面反锁,这样万一出现紧急情况,家人能及时提供帮助。

❂ 适当补充能量

洗澡的时候,因为闷热的环境会消耗身体的一些能量,再加上身体的代谢比较快,所以在洗澡的时候会感觉到饥饿。老人不吃东西就去洗澡,很容易头晕恶心。所以建议老年人不要空腹去洗澡,尽量保证五成饱,不要吃太多,以免在洗澡的时候感觉太累。另外,在洗澡之前,也可以吃一些巧克力和糖来补充体力。

问:老人不能独立洗澡怎么办?

对于身体状况较差不能独立完成洗澡的老人,最好在家人或者护理员的陪护下洗澡,既可以帮助清洁、按摩,也能防止意外的发生。

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