老年人，特别是高血压和冠心病患者，在洗澡的时候一定要注意以下几点。

1、洗澡时的水温：不管什么季节，人们都喜欢用凉水洗澡，也有人喜欢泡热水澡，尤其是在天冷的时候。水温过高或过低都会影响血管、心脏的活动。水温太高，不仅会对肌肤造成伤害，还会使血管膨胀，造成心肌缺血；水温太低会引起血管的收缩，从而导致血压上升。

2、控制时间：在天冷的时候，大家都会在浴室呆上很长时间，一般不能超过30分钟，因为如果时间太长，会导致皮肤脱水；此外，由于卫生间内的空气不流通，会导致头晕、乏力、胸闷等情况。另外，长期受刺激的血管也有可能导致心脑血管疾病。

3、这些情况下不能立即洗澡：早上起床、吃过饭、剧烈运动、情绪激动、喝酒、拔罐、刮痧等，都要根据自己的具体情况，调整好自己的身体状况。

所以，花二三百元请人上门给失能老人洗一次澡，你愿意吗？最近，大连出现了一种新兴行业——上门助浴。这项助老服务，由专业的助浴师带着折叠浴缸、洗浴用品上门，为老人进行一次全流程的服务。

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